断捨離とか整理整頓が大切と聞くけどほんとなの？

　断捨離が重要とか整理整頓が重要とよく耳にすると思います。

私自身もそれは重要とはおもいますが、本当かどうかは確信をもっていえません。 
ただし、もと銀行員だったときの経験的から思うのは、精神的面や実態的な面で行っている人は事業がうまく回っている傾向が多くあるということは思っていました。

そこで、自らも断捨離、整理整頓を行ってみてどのような効果があるのかを意識してみようと思います。
そのために、２０２３年１０月から事務所の断捨離から初めていきました。その間のことをブログにつづっていきたいと思います。

まずは、最初に【断捨離の精神的効果と経済的効果】を挙げていきたいと思います。

 

【断捨離の精神的効果と経済的効果】

　断捨離は、最近注目を集めている生活スタイルのひとつです。この考え方は、不要な物や思考を手放すことで、心身の負担を軽減し、よりシンプルで豊かな生活を送ることを目指します。断捨離には、精神的な効果と経済的な効果がありますが、それぞれどのような影響があるのでしょうか。

◇精神的効果

１．心の整理整頓: 断捨離をすることで、物理的な整理整頓だけでなく、心の整理も行われます。不要な物や思考を手放すことで、心の中もすっきりとし、ストレスや不安を軽減する効果があります。

２．集中力の向上: 物事に集中する能力が向上するとされています。物の多さや散らかりがなくなることで、集中力が途切れることが減り、作業効率が上がるという報告もあります。

３．自己認識の向上: 断捨離を通じて、自分の本当に必要なものや大切なものを見極める機会が生まれます。これによって、自己認識が向上し、自分自身と向き合うことで内面の豊かさを感じることができます。

４．心の軽さと満足感: 物に執着しなくなることで、心の負担が軽減されます。また、必要最低限のもので生活することで、贅沢なものを求める欲望も少なくなり、結果的に満足感を得やすくなります。

 

◇経済的効果

１．節約: 不要な物を手放すことで、無駄な出費を減らすことができます。また、必要最低限のもので生活することで、無駄遣いを防ぎ、節約意識が高まります。

２．収入の最大化: 不要な物を整理し、必要なものに絞ることで、自分の収入を有効活用する機会が増えます。これにより、収入の最大化が可能となります。

３．投資への余裕: 断捨離によって貯蓄が増え、経済的な余裕が生まれます。この余裕を活かして、投資などの資産運用に取り組むことができ、将来への備えをより安定させることができます。

４．ライフスタイルの向上: 無駄な物や支出が減ることで、より豊かなライフスタイルを手に入れることができます。例えば、旅行や趣味にお金や時間を使う余裕が生まれるなど、生活の質を向上させることができます。

 

断捨離は、物理的な整理整頓だけでなく、精神的な側面や経済的な側面からも多くのメリットをもたらします。心身の健康を保ちながら、豊かな生活を送るために、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。

さて上記の内容がほんとにそうかどうかを、実際に行ってみます。＾＾